Im Interview mit Thomas Reich

#13 | Sehnsucht nach Meer – Atlantic Challenge

Das Ziel hinter dem Ziel. Martin Stengele zieht es auf’s Meer. Und er hat bereits Pläne für die Zeit nach der Atlantic Challenge.

🚣 Die Atlantic Challenge ist die Herausforderung für 2024. Doch dahinter steckt viel mehr. Denn Martin zieht es auf’s Meer hinaus. Schon als kleines Kind wollte er Kapitän oder Matrose werden. Nach der Schule folgten mehrere Jahr bei der Bundesmarine und als Crew Mitglied auf dem umgebauten Segelschulschiff „Roald Amundsen“.

Mit seiner Sehnsucht nach Meer kreiert er auch aktuell sein Zukunft.

🌸 Frei nach dem Motto nach der Challenge ist vor der Challenge fast er jetzt schon die Pazifik Challenge von Kalifornien nach Hawaii ins Auge.

Eines braucht Martin für beide Herausforderungen: Ein Boot.

🤝 Unterstütze Martin und sein Vorhaben mit Deiner Spende:

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Vielen Dank!

HERZlich REICHe Grüße
Thomas Reich

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#12 | Ziele halten Dich auf Kurs! – Atlantic Challenge

Ohne ein klares Ziel kommen schnell Ausreden. Das Wetter, die Nachbarn oder die Kinder. ➥ Das tut Martin, um sein Ziel zu erreichen.

🎯 Ziele haben auch Olympioniken. Auch diese trainieren 4 Jahre bis zum großen Wettkampf. Martin sprach mit einem erfahrenen Trainer aus dem Kunstturnen. Doch während Olympia-Wettkämpfer regelmäßige Zwischenziele haben in Form von Wettkämpfen, fällt dies bei Martin Stengele weg.

😎 Eine große mentale Herausforderung für die lange Zeit bis zur Atlantic Challenge. Denn die Überprüfung und Messbarkeit von Zwischenzielen ist enorm wichtig für das ganz große Ziel. Zum einen für Erfolgserlebnisse und zum anderen um zu wissen, dass man auf dem richtigen Weg ist.

🎧 Höre gerne rein wie Martin sich kreative Alternativen schafft. Und wie er mit dem verlockendem Angebot umgeht, im gleichen Jahr bei einem 3er-Boot mitzurudern.

❤ HERZlich REICHe Grüße
Dein Thomas REICH

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Alle Info’s zur Atlantic Challenge

Kontakt zu Martin Stengele: stengele@sporttherapeut.info

Flyer zum Projekt „Rudern fürs Leben“: https://thomas-reich.com/wp-content/uploads/2021/09/Flyer_27.06.2021.pdf

Hompage zum Projekt „Rudern fürs Leben“: https://rudernfuersleben.de/atlantik-challenge-2024/

#11 | Alleine schaffst Du es nie! – Atlantic Challenge

Alleine schaffst Du es nie! Keine Heldenreise ohne Team. Das weiß auch Martin Stengele. ➥ Auch wenn er über den Atlantik SOLO rudert.

🚣 Sicherheit, Erste Hilfe, Navigation, Ernährung, Kleidung, Technik, Marketing, usw…so viele Spezialgebiete, so viele Spezialisten. In allem ist eine detaillierte Vorbereitung notwendig. Die Essenz daraus wird Martin dann mitnehmen auf seinem Weg ALLEIN über den Atlantik.

Martin ist immer wieder begeistert von der Unterstützung, die er erfährt. Zum Beispiel vom Ruderverein Konstanz, bei dem er mit offenen Armen empfangen wurde und sofort einen Stellplatz für sein Boot bekommen hat. Damit er auf dem Bodensee seine Trainingsrunden drehen kann.

🧐 Der Erfahrungsaustausch mit Menschen die sich in dem einen oder anderen Gebiet richtig gut auskennen, ist einfach unersetzlich. 

Martin geht dabei aktiv auf diese Menschen zu. Denn wer fragt, dem kann geholfen werden.

❤ Dies gilt nicht nur für die Bewältigung der Atlantic Challenge sondern für alle Lebensbereiche. 

Höre gerne rein und erfahre gleich am Anfang ein kleines Geheimnis von Martin. Aber psst! Nicht weitersagen…

HERZlich REICHe Grüße
Dein Thomas REICH

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#10 | Aber ich würde das so machen… – Atlantic Challenge

Guter Rat ist Gold Wert. Und viele Menschen meinen es auch gut, doch es hilft nicht immer. So geht Martin Stengele damit um.

👉 Kein Ratschlag ist mehr Wert als von jemandem mit praktischer Erfahrung. So hat er mit Steffi Kluge gesprochen, die 2019/2020 mit drei weiteren Frauen den Atlantik überquert hat. Doch auch zu viert ist anders als allein.

🚣 Der Däne Lasse Wulff Hansen ist bereits zum dritten mal auf dem Atlantik bei der Talisker Whiskey Challenge dabei.

🚀 Er bringt einen noch größeren Erfahrungsschatz mit. Der Austausch mit Martin steht noch bevor. Aktuell rudert er noch und führt bei den Solo-Ruderern.

🎧 Höre gerne rein, wie Martin all‘ die Ratschläge für sich nutzt.

HERZlich REICHe Grüße, Dein Thomas Reich

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#8 | Kenne dein Boot…sagt auch Arved Fuchs – Atlantic Challenge

Martin Stengele sprach mit dem Abenteurer und Polarforscher Arved Fuchs. Der wichtigste Tipp: Kenne dein Boot in- und auswendig.

Martin ist fokussiert, keine Frage. Doch er will den Weitblick nicht verlieren. Denn sein Vorhaben 2024 innerhalb der Atlantic Challenge alleine über den großen Teich zu rudern, hält viele unberechenbare Situationen bereit.

Bei einem Gespräch mit Arved Fuchs, der als Abenteurer, Expeditionsleiter, Polarforscher, UN-Botschafter uvm. schon etliche Grenzerfahrungen gemacht hat, war der wichtigste Tipp: „Kenne dein Boot“.

Was alles dazu gehört und wie Martin diesen Ratschlag umsetzten will, erfährst Du in diesem Interview.

Denn aktuell ist das Boot noch nicht da.

Es bleibt also spannend!
Dein Thomas Reich

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Alle News zur Atlantic Challenge mit Martin Stengele: https://thomas-reich.com/atlantic-challenge/

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#7 | Sieg oder Niederlage, wird zwischen den Ohren entschieden – Atlantic Challenge

Sieg oder Niederlage entscheidet sich im Kopf. Das weiß auch Martin Stengele, der nur mit mentaler Stärke den Atlantik bezwingen wird.

Alle Sportler benötigen mentale Stärke. Fußballspiele können sich allein dadurch nach der Halbzeit noch einmal komplett drehen. Der Körper folgt den Gedanken. Der Kopf entscheidet vorab über das Ergebnis.

Im Interview erzählt Martin Stengele von seinen Erfahrungen und womit er einen mental starken Tag beginnt.

Viel Spaß beim Reinhören!
Dein Thomas REICH

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